Kärlekens olika språk

Denna gång tänkte jag inte skriva om själva bröllopet utan det som uppstår innan och sedan ska vara livet ut. Kärlek. Eller mer specifikt kärlekens olika språk.

Jag tänkte använda mig av en bok som heter ”Upptäck kärlekens olika språk” eller som den hette i tidigare upplagor ”Kärlekens fem språk”. Boken är skriven av amerikanen Dr Gary Chapman. Chapman är en parterapeut och har hållit på med äktenskapsrådgivning i över 35 år. Han har ett radioprogram som sänds på över 400 kanaler runt om i USA och spenderar mycket av sin tid att resa runt och hålla konferenser och föredrag om relationer och kärlek både inom men också utanför USAs gränser. Han har skrivit en hel del böcker om kärlek och relationer. Boken som nämnts ovan gavs ut år 1995 och sedan dess uppdaterats i flera upplagor och har sedan dess översatts till ett fyrtiotal olika språk.

Chapman har kommit med en teori som går ut på att kärleken har fem olika språk, vilka är:

1. -          Tid tillsammans
2. -          Bekräftande ord
3. -          Gåvor
4. -          Tjänster
5. -          Fysisk beröring

Han menar att vi alla människor talar olika språk när det kommer till kärlek. En person kan ha ett, två eller möjligtvis tre kärleksspråk och beroende på vilket eller vilka kärleksspråk en individ talar, ger personen i fråga samt tar emot kärlek på sitt/sina egna språk.  

Chapman bygger vidare teorin med en liknelse av en ”kärlekstank” som finns i varje människa. Denna kärlekstank måste vara full för att en person ska känna sig älskad. Kärlekstanken kan endast fyllas på genom att använda det eller de språk som personen ifråga använder.

Det är viktigt att veta vad ens partner, familjemedlemmar och vänner har för språk för att bland annat kunna visa sin uppskattning, vad de betyder för en eller helt enkelt ge bekräftelse på att du ser personen. Ett sätt att säga ”Jag älskar dig”. Vidare tänkte jag snabbt gå igenom vad Chapman menar med varje kärleksspråk.

Tid tillsammans

Om du talar detta språk betyder tid tillsammans allt. Att fokusera helt på varandra är vad som fyller din kärlekstank. Inte bara att vara tillsammans hemma eller sitta i soffan och läsa varsin bok.  Att aktivt rikta uppmärksamheten på varandra. Det går att göra genom att hitta på meningsfulla aktiviteter tillsammans och kunna prata om djupa saker. Kvalitetstid! En person som har detta kärleksspråk är en bra lyssnare. Här är det extra viktigt att öppna upp sig och få prata av sig, dela sina bördor och sin glädje med varandra.

Bekräftande ord 

En människa som talar detta språk måste få höra vad du tycker om personen. Denna person behöver en verbal bekräftelse och inte enbart bekräftelse genom handlingar! Personen mår bra av komplimanger, uppmuntrande, ödmjuka och vänliga ord. Att få höra att den nya frisyren är fin eller att personen har gjort ett bra jobb är det som får denna person att må bra. Personen ifråga är själv väldigt bra på att ge komplimanger och uppmuntran. 

Gåvor

Här är känslan att ge och få som är det viktiga. En person med gåvor som sitt språk blir helt överväldigad av lycka när han eller hon får något. ”Jag tänkte på dig när jag såg detta” eller ”Jag bjuder dig på kaffet” är stora saker för en person med gåvor som kärleksspråk. Att en person vill spendera pengar, vare sig det är mycket eller lite gör att en känner sig så värdefull! Gåvan behöver inte vara något som du behöver eller har önskat dig, men bara tanke på att personen har tänkt på just dig gör dig lycklig! Du som har detta kärleksspråk behöver bokstavligt sätt kunna ta och se på kärleksbeviset. Inte varje dag, med lite då och då.  

Tjänster

Tjänster handlar om, precis som det låter, att göra varandra tjänster. För personen som har tjänster som sitt primära kärleksspråk älskar när partnern gör något för en. Kanske diska i personens ställe, tvätta bilen eller ta hand om disken… ja, det som inte är så stort kan betyda allt! Det är dessa små vardagshandlingar som fyller din partners kärlekstank. En person som har detta kärleksspråk har en tendens att ta tag i alla dessa saker för att visa dig omtanke och hur mycket du betyder för den andre. Det är då viktigt att du får chans att göra detta tillbaka.

Fysisk beröring

Det sista kärleksspråket handlar om fysisk beröring. För dig som har detta kärleksspråk behöver få känna fysisk närhet av sin partner. Det handlar om en kram, att hålla i hand ute på stan,  eller lägga handen på partnern när han eller hon står och diskar, läser eller tittar på TV exempelvis. Det kanske kan ses som självklart i ett förhållande, att man är fysiskt närmre varandra än vad man ofta  är med andra människor. Men för personen som fysisk beröring som sitt kärleksspråk är detta extra viktigt. Utan den klappen eller kyssen på kinden, kramen eller att hålla hand kan personen bli nedstämd och frustrerad ganska snabbt. Det gäller också när ni är ute bland era vänner och andra människor. Att lägga armen om partnern bland era vänner kan vara ett enkelt sätt att få partnern att känna sig bekräftad. Utan den kan partnern känna sig osedd och kanske till och med oälskad.

Att ha fått en liten inblick i kärleksspråken kan det vara lätt att ställas sig frågan ”behöver inte förhållanden applicera alla eller i alla fall nästan alla kärleksspråk för att överleva?” Jag ställde mig den frågan. Om två personer i ett förhållande endast har exempelvis bekräftande ord som kärlekstank – räcker detta för att förhållandet ska kunna utvecklas? Jag vet inte. Kanske behöver ett förhållande mellan två personer lite av varje ändå. Det är upp till var och en och känna vad som behövs för att sitt förhållande ska utvecklas från en förälskelse till djup kärlek som kommer att hålla hela livet. Jag kan tänka mig att ett förhållande kan behöva en liten dos av allt, men att de primära och sekundära kärleksspråken som Chapman säger är en viktig grundpelare för att kunna bygga en hållbar relation. För det är sitt/sina kärleksspråk som får en att känna sig som mest älskad.

Däremot måste man vara försiktig! Även fast kärleksspråken kan få sin kärlekstank att bli full menar också Chapman att det är språket som även kan få en att känna sig minst älskad om de används på fel sätt. Han menar att det inte finns något som kan ta så mycket skada hos en människa som om någon skulle ”missbruka” ens kärleksspråk. Kanske råkar man säga något riktigt dumt till något som har bekräftande ord som kärleksspråk, eller att köpa en present som en person med gåvor som kärleksspråk kan misstolka helt fel, som istället utstrålar att ”jag bryr mig inte” eller ”jag älskar dig inte” istället för ”jag bryr mig” eller ”jag älskar dig”.

Men hur får du reda på vilket kärleksspråk din partner, familj eller vänner har? Ibland kan det vara jättelätt att veta! För ibland bara vet du. Till exempel om en vän älskar att kramas. Kanske har då den personen just fysisk beröring som kärleksspråk. Eller en person som står dig nära alltid gör dig tjänster. Då har förmodligen den personen tjänster som ett av sina kärleksspråk. Ibland räcker det bara att fundera en extra gång för att komma på vilka kärleksspråk dina närstående har. Dock är det inte alltid så enkelt. Ibland är det mer diffust. Då är det enklast att ställa frågan ”Vad kan jag göra för att du ska känna dig mer älskad” till varandra. Kommunikation är A och O i alla förhållanden, även om vissa relationer behöver det mer än andra.   

En avslutande sak jag tänkte ta upp är att jag har tydligt har märkt bland vänner och bekanta att många inte  respekterar varandras kärleksspråk. Detta kanske uppstår för att man som person inte förstår de kärleksspråk som man inte själv har. Det kanske är lätt att till exempel kalla en person som älskar gåvor för materialist för att man inte förstår att det kanske inte egentligen inte handlar om saken i sig  utan att det är något på ett högre plan. Eller kallar en person som älskar att kramas för klängig, när det egentligen handlar om att personen visar bekräftelse och sin kärlek.

Det handlar alltså att om att ta reda på vad din partner, familj eller vänner har för kärleksspråk. Det handlar om att respektera varandra. Lyssna. Sist men inte minst handlar det om att förstå varandra och veta hur man fyller på sina näras kärlekstankar. För det är då

de känner sig som mest älskad!  

Kram, Erica

­­­­­­­­­­­_____________________________________________________________________________
Chapman, Gary. (2012). Upptäck kärlekens olika språk. Örebro: Sjöbergs förlag.